Трудность, с которой вы столкнетесь пpu выполнении этого упражнения, можно описать как обострение смущения. Вы можете начать чувствовать себя более незащищенными B тот момент, когда вместо привычных« ты » u« мы » начнете говорить« я ». Однако наградой за то, что вы будете выносливо переживать свое смущение, будет больший интерес к вам со стороны других людей, большее внимание u уважение. Следующий речевой оборот, который вы можете обнаружить B своих мыслительных процессах или пpu общении с другими людьми, это возвратные местоимения B контексте собственных чувств. Например, вы можете говорить :« Я сам себя ненавижу »,« Я недоволен собой » u так далее. Говоря так, вы как будто делите себя на две противоборствующие стороны :« сам » u« себя ». На мистера Джекила u доктора Хайда. Фильм« Бойцовский клуб » тоже про это. В этом случае вы сами организуете внутри себя конфликт u тогда тратите много сил наего разрешение. Обычно такая борьба ни к чему не приводит, кроме постоянного обострения этого конфликта. Вы можете обнаружить, как вы долго u муторно выясняете внутри себя, идти вам куда-то или не идти, делать что-то или нет. И B этом внутреннем диалоге обычно одна часть обвиняет или укоряет другую. В гештальттерапии это явление называют полярностями, или« собака снизу u собака сверху ». Причем выяснено, что« собака снизу » ( то есть та часть, которая попадает под критику) обычно побеждает благодаря саботажу ! Знаете почему ? Потому что именно эта часть u является истинно вашей. А« Критикан » на самом деле является не чем иным, как усвоенным внутрь родительским образом, продолжающим« пилить » уже изнутри, а не снаружи. Обратите внимание : как часто вы сами себя« пилите » после важного разговора с кем-то ? И к чему приводят эти разборки с самим собой ? Обычно  — только к плохому настроению или, еще хуже, к психосоматике : головной боли, гастриту, простудам, сердечным проблемам u так далее. — Тут самое главное понять надо , — сказал он , — а как объяснить, не знаю … Ну, вот помнишь, мы про внутреннего прокурора говорили ?  — Помню. Это который за беспредел повязать может. Как Раскольникова, который бабку завалил. Думал, чтоего внутренний адвокат отмажет, а не вышло.
?????? ????????? »

Popularity: 6%

?????: ок, уважение, упражнение