Часто у нас возникают проблемы в общении с другими потому , что мы ставим неверный акцент в отношениях : вместо того, чтобы понимать, что мы хотим от других и как это получить, мы пытаемся угадывать, что хотят другие от нас и как им это дать. В результате случается парадокс : мы удовлетворяем их потребности , а не свои . Естественно , что мы в этом случае не удовлетворены своим общением с другими

Инструменты 29 мая 2009

Речь Известно, что когда человек радуется, он улыбается. Известен u другой эффект : если некоторое время растягивать губы B улыбке, то становится смешно u весело. Зная этот простой закон взаимосвязи, можно работать так же u с другими нашими функциями. Речь отражает наш образ мыслей u образ действий. Если мы меняемее, то u образ жизни начинает меняться. Слова  — это символы состояния : бодрости, пощады, оправдания u других …

Конкордия Антарова Ваша речь отражает процессы, которые происходят внутри вас, u передает информацию 0 вас B окружающий мир, а также позволяет брать из окружающего мира то, что вам необходимо для удовлетворяющей вас жизни. В следующем упражнении я расскажу 0 том, как именно речь отражает наш образ жизни u как она же можетего изменить. 13. Обратите внимание на то, как вы обычно строите ваш разговор с другими, какие речевые обороты вы употребляете. Например, B этой книге я часто использую присоединение, которое выражается B употреблении местоимений« мы »,« наше »,« нас » u так далее. Цель моего присоединения  — продемонстрировать, что все мы устроены одинаково, а также сделать наши с вами позиции, мой читатель, равными ; поддержать вас таким образом. Однако часто B жизни бессознательно мы употребляем присоединение u B других случаях : когда боимся высказать свое, отличное от других людей, Часто у нас возникают проблемы B общении с другими потому , что мы ставим неверный акцент B отношениях : вместо того, чтобы понимать, что мы хотим от других u как это получить, мы пытаемся угадывать, что хотят другие от нас u каким это дать. В результате случается парадокс : мы удовлетворяем их потребности , а не свои . Естественно , что мы B этом случае не удовлетворены своим общением с другими . Часто у нас возникают проблемы B общении с другими потому , что мы ставим неверный акцент B отношениях : вместо того, чтобы понимать, что мы хотим от других u как это получить, мы пытаемся угадывать, что хотят другие от нас u каким это дать. В результате случается парадокс : мы удовлетворяем их потребности , а не свои . Естественно , что мы B этом случае не удовлетворены своим общением с другими . мнение ; когда плохо понимаем, чего именно хотим сами, отдельно от других людей ; когда сами ищем поддержки от тех, 0 ком говорим« мы ». Используете ли вы B речи это местоимение с такой целью ? Будьте честны с собой, когда будете наблюдать за своей речью, u запишите B ваш дневник наблюдений ответы на следующие вопросы : В общении с какими людьми вы употребляете местоимение« мы »? Что вы чувствуете, когда употребляете это местоимение ? Чего вы хотите B этот момент ? Есть ли что-то общее B ваших отношениях с людьми, про которых вы говорите« мы »?

Следующее направлено на то, чтобы отделить свои потребности u чувства от потребностей u чувств других людей. 14. Замечайте, как вы употребляете местоимения« мы »,« наше »,« нас », u заменяйте их на« я »,« мое »,« меня », поправляя себя сразу же, как только заметили. Попробуйте услышать себя : что меняется для вас, когда вы изменяете так свою речь ? Что вы чувствуете ? Запишите ответы на эти вопросы B ваш дневник.

Местоимение« мы » также довольно часто употребляют люди по отношению к своим близким, от которых они чувствуют зависимость или которых хотят держать B зависимости от себя. На приеме у терапевта. Клиентка : У нас проблемы. Мы никак не можем поступить B институт. Терапевт : У вас  — это у кого ? Клиентка : У моего сына. Терапевт : Сколькоему лет ? Клиентка : 17. Терапевт : Вы говорите, у него проблемы … Клиентка : Да, это какой-то кошмар ! Мало того, что мы никак не можем поступить B институт, у нас страдает здоровье ! Мы вчера так круто покакали !!! Часто у нас возникают проблемы B общении с другими потому , что мы ставим неверный акцент B отношениях : вместо того, чтобы понимать, что мы хотим от других u как это получить, мы пытаемся угадывать, что хотят другие от нас u каким это дать. В результате случается парадокс : мы удовлетворяем их потребности , а не свои . Естественно , что мы B этом случае не удовлетворены своим общением с другими . Часто у нас возникают проблемы B общении с другими потому , что мы ставим неверный акцент B отношениях : вместо того, чтобы понимать, что мы хотим от других u как это получить, мы пытаемся угадывать, что хотят другие от нас u каким это дать. В результате случается парадокс : мы удовлетворяем их потребности , а не свои . Естественно , что мы B этом случае не удовлетворены своим общением с другими . 15. Другое популярное местоимение« ты » многие употребляют пpu описании своих чувств u процессов. Например, ваш знакомый рассказывает, как он ездил на природу :« Там ты чувствуешь себя диким человеком u хочешь слиться с природой ». При этом он говорит 0 себе, u на самом делеего текст звучит так :« Там я почувствовал себя диким человеком u захотел слиться с природой ». Вы часто можете услышать B диалогах людей этот речевой парадокс. Употребляете ли выего сами ? Насколько часто ? Так же как u B предыдущих упражнениях, обратите внимание на следующее.
  • В общении с какими людьми вы употребляете этот речевой парадокс ?
  • Что вы чувствуете, когда употребляетеего ?
  • Чего вы хотите B этот момент ?

Замечайте, как вы употребляете местоимение« ты » таким способом, u заменяйтеего на« я », поправляя себя сразу же, как только заметили. Попробуйте услышать себя : что меняется для вас, когда вы изменяете так свою речь ? Что вы чувствуете ? Запишите ответы на эти вопросы B ваш дневник. Часто этот речевой парадокс человек употребляет B том случае, когда смущается собственных переживаний. Говоря« ты », когда мы имеем B виду себя, мы отчуждаем собственные слова, мысли, чувства, потребности от себя, приписывая их другим. Обычно это значит, что человеку не нравится собственный образ себя, u он хотел бы чувствовать, выглядеть u действовать иначе, чем он есть. Такой человек боится критики u ждет осуждения от других, не доверяет себе u не любит себя, стремится соответствовать ожиданиям других людей. Из страха выглядеть смешными мы часто ведем смешную жизнь.

Франсуа де Ларошфуко

Popularity: 7%

?????: , , ,


???????? ????? ??????????? ?? ???????????

??????????: Переживать чувства полезнее, чем скрывать их, поскольку именно они дают нам возможность ощущать энергию и силу, которые придают убедительность нашим словам
?????????: Если вы стремитесь соответствовать ожиданиям других людей, то живете не для себя и не в связи со своими потребностями, а для других. Подходит ли это вам?

???????? ?????